Kuvaus

Löydä kehon terveyden salaisuudet kuunkierron ja vuodenkierron rytmissä!

Helsinkiläinen terveydenhoitaja Ritva Nevalainen on perehtynyt kuunkierron vaikutuksiin terveydenhoidossa yli 15 vuoden ajan. Hänen kirjansa tarjoaa käytännön vinkkejä, jotka perustuvat vanhaan perimätietoon ja kokemukseen.

Kuunkierto ja kehon herkkyysrytmi

Kuunvaiheet vaikuttavat kehomme eri osiin. Kasvava ja vähenevä kuu, täysikuu ja uusikuu luovat vaihtelua, jossa keho herkistyy tiettyinä ajankohtina. Kirja ohjaa hyödyntämään nämä syklit tehokkaasti terveyden tukemisessa.

Kehon herkkyysrytmi etenee kuunkierron aikana päästä jalkoihin ja aloittaa uuden sykliin. Tämä vanha tieto oli ennen merkattuna almanakkoihin lääkäreiden avuksi.

Hoito oikeaan aikaan

Kirja antaa vinkkejä, milloin on paras aika hoitaa eri kehonosien vaivoja ja mitä niiden herkkyyspäivinä kannattaa välttää. Oikealla ajoituksella voi ehkäistä vaivoja, nopeuttaa paranemista ja vähentää kipua.

Leikkaukset, hammashoidot ja kauneushoidot on hyvä ajoittaa tarkasti. Kirja käy läpi vuoden parhaat ja huonoimmat ajankohdat yleisille leikkauksille, kuten nivel- ja sydänleikkauksille.

Monipuolinen terveysopas

Kirja tarjoaa kattavasti tietoa:

• Kuinka mätäkuu vaikuttaa leikkauksiin.
• Ravitsemus ja paastot eri päivinä.
• Hiustenleikkuun, kynsienhoidon ja kauneushoitojen oikeat ajankohdat.
• Lentämisen terveysvaikutukset eri päivinä.

Kirjan esittelyn löydät myös Kuukaupasta: https://www.kuukauppa.fi/product/57/kuusta-kuuhun-terveydessa—hyvinvointia-luonnon-rytmissa

Yläkuun kalenterin tuki

Parhaan hyödyn kirjasta saat Yläkuun kuukalenterin avulla. Se näyttää kuunvaiheet ja kehonosien herkkyysmerkinnät. Saatavilla myös pidempi aikaväli kalenterivihkossa vuoteen 2030 asti. Katso lisätietoa Yläkuun verkkosivuilta ja hyödyntämällä kuukalenteria omassa arjessasi:
www.ylakuu.com